Úvod
Psyllium je rozpustná vláknina, která se získává ze slupek jitrocele indického (Plantago ovata). Má schopnost ve střevě vázat velké množství vody a mnohonásobně zvětšit svůj objem. Tím se zvýší objem stolice, podpoří peristaltika střev a pomáhá tak snadnému vyprazdňování, navozuje pocit sytosti. Přirozenou cestou odvádí z těla škodlivé látky a přispívá k normální funkci střevního traktu. Pomáhá také udržet správnou hladinu krevního cholesterolu a krevních lipidů.
Dávkování
Ráno nalačno nebo večer před spaním rozmíchejte 1-2 lžičky v 250 ml vlažné vody a vypijte. Maximální denní dávka je 5 čajových lžiček za den. Děti od 6 do 12 let užívají 1-2 čajové lžičky 1x denně. Zapijte ještě dalším šálkem nápoje. Lze použít čaj, ovocnou šťávu nebo džus. Psyllium můžete přidat také do jogurtu, kaše nebo polévky.
Složení
Plantago ovata (slupky jitrocele indického).
Upozornění
Není určeno pro děti do 6 let. Přípravek může snižovat hladinu cukru v krvi. Není náhradou pestré stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.